Mengombinasikan makanan dengan tepat sangat penting untuk memastikan tubuh menerima nutrisi yang lengkap dan seimbang. Setiap jenis makanan membawa manfaat yang berbeda; karbohidrat memberi energi, protein membantu membangun otot, dan
Kategori ini membahas aturan dasar dalam mengombinasikan makanan agar tetap sehat dan seimbang. Konten dapat mencakup kombinasi karbohidrat, protein, lemak sehat, serta sayur dan buah agar tubuh menerima nutrisi yang optimal.
Mengombinasikan makanan dengan tepat sangat penting untuk memastikan tubuh menerima nutrisi yang lengkap dan seimbang. Setiap jenis makanan membawa manfaat yang berbeda; karbohidrat memberi energi, protein membantu membangun otot, dan